Low G. I. Χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

Low G. I. Χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

Περιγραφή

Mε chia quinoa και λιναρόσπορο για ισορροπημένη διατροφή.

Για την ζύμη

Συστατικό Δοσολογία
LOW G. I. Χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 1000 gr
Νερό 540 με 580 gr
Μαγιά 30 gr

Μέθοδος Εργασίας

Θερμοκρασία βάσης 28°C
Αυτόλυση 30 λεπτά με πρόσθετα 60 gr νερό
1η ταχύτητα 5 λεπτά
2η ταχύτητα 7 λεπτά
Θερμοκρασία ζύμης 25°C
Ξεκούραση 30 λεπτά
Μεριδοποίηση 350 gr
Σχηματοποίηση Σε φόρμα ή μακρόστενο
Στόφα 75 λεπτά στους 26°C
Ψήσιμο 35 λεπτά στους 240°C κατεβάστε για 20°C για 15λεπτά
Καθαρό Βάρος 25 Kg.